«Ты держишься лучше всех», — сказал он в лифте. Я сжала папку так, будто она могла прикрыть всё: усталость, слёзы, желание провалиться в обеденный перерыв навсегда.
Рита. Так меня зовут коллеги в офисе финансового консалтинга. Маргарита — так меня называет мама, когда звонит с претензиями о редких визитах. Ритуля — так обращается муж, когда в очередной раз забывает оплатить коммунальные услуги.
Лифт дёрнулся, остановившись на моём этаже. Андрей, новый руководитель отдела аналитики, посмотрел на меня с нескрываемым восхищением:
— Серьёзно, как ты справляешься со всем этим? Два дедлайна на неделе, больной ребёнок, и ты ещё находишь силы улыбаться.
Я выдавила улыбку:
— Практика.
***
Дома пахло тушёной капустой. Соня сидела за столом, вяло ковыряя ужин, который приготовила свекровь. Я поцеловала дочку в макушку.
— Как температура?
— Тридцать шесть и шесть, — отозвалась свекровь из комнаты. — Вера Александровна приходила, говорит, это была простуда, но теперь уже можно в сад. Все симптомы прошли.
Вера Александровна — педиатр из районной поликлиники, дальняя родственница свекрови. Приходит «по-соседски», без записи и очередей. Одна из немногих привилегий жизни с Петей и его гиперопекающей матерью.
— Спасибо, Татьяна Николаевна, — я кивнула, снимая туфли. — Без вас бы пропали.
— Да куда вы без меня, — привычно отозвалась она, — Петенька поздно придёт, совещание у них.
Совещание. Другое название для «сидим с друзьями в кафе». Четвёртое «совещание» за месяц. Кто я такая, чтобы возмущаться? Сама часто задерживаюсь допоздна, разбирая бумаги и презентации для клиентов.
— Мамочка, — Соня потянула меня за рукав, — я выучила стихотворение.
— Давай завтра, золотко, — я погладила её по голове. — Мама устала.
Взгляд дочери потух. Я почувствовала, как что-то сжимается внутри. Третий раз за неделю я откладываю «на завтра» то, что важно для неё.
— Давай сейчас, — я опустилась на стул рядом. — Я слушаю.
Соня просияла. Крошечная победа в череде поражений.
***
— Уложила? — Татьяна Николаевна заглянула на кухню, где я мыла посуду.
— Да, заснула быстро. Спасибо, что посидели с ней.
Свекровь замешкалась в дверях.
— Рита, можно с тобой поговорить?
Началось. Я вытерла руки полотенцем и молча кивнула.
— Петя говорит, вы с ним почти не разговариваете.
Я усмехнулась.
— А когда? Он приходит поздно, я ухожу рано. В выходные он с друзьями, я с отчётами.
— Но это ненормально! — Татьяна Николаевна села напротив меня. — Вы же семья! Сонечке нужны оба родителя, а не замотанная мать и отсутствующий отец.
— А что вы предлагаете? — я скрестила руки на груди. — Уволиться? Сидеть дома? Напомню: эта квартира куплена в ипотеку, которую выплачиваю в основном я.
— Но Петя старается! Он…
— Нашёл третью работу? Помогает по дому? Сидит с ребёнком, пока я на совещаниях?
Татьяна Николаевна поджала губы:
— Ты стала такой жёсткой, Рита. Раньше ты была мягче.
— Раньше у меня не было ипотеки, ребёнка и мужа, который считает, что его вклад в семью — это появляться дома для ночлега.
Я поймала себя на мысли, что говорю как будто со стороны, словно читаю заготовленный текст. Сколько раз я прокручивала этот разговор в голове?
— Он переживает непростой период, — свекровь понизила голос. — У него проблемы на работе.
— У него всегда проблемы на работе. Уже пять лет подряд.
Мы сидели на кухне в напряжённом молчании. За окном моросил дождь, капли барабанили по подоконнику. Татьяна Николаевна вздохнула:
— Я просто хочу, чтобы у вас всё наладилось.
— Я тоже, — ответила я, чувствуя, как внутри растёт глухое раздражение. — Но для этого стараться должны оба.
***
Утро началось с поиска чистых колготок для Сони и звонка от начальника.
— Рита, ты можешь сегодня принять клиентов Марины? У неё ребёнок заболел.
Как удобно болеют дети у других.
— Конечно, — ответила я, зажимая телефон плечом и натягивая колготки на брыкающуюся Соню. — Во сколько первая встреча?
— В десять. И ещё… Тебе придётся задержаться сегодня. Корейцы прилетают вечером, нужно подготовить презентацию.
Я посмотрела на часы. Восемь тридцать. Успеть отвести Соню в сад, доехать до офиса, просмотреть документы Марины.
— Я всё сделаю.
Я всё сделаю. Три слова, которые я повторяю чаще, чем любые другие.
Петя всё ещё спал, когда мы с Соней выходили из дома.
В детском саду воспитательница, Елизавета Максимовна, приветливо улыбнулась Соне:
— Как хорошо, что ты выздоровела! Ребята скучали.
Соня тут же побежала к группе детей, играющих с конструктором. Я на секунду задержалась:
— Елизавета Максимовна, у меня к вам просьба. В ближайшие дни за Соней может заходить папа. Я передала ему все данные из родительского чата, но если что-то понадобится срочно — позвоните мне.
***
— Ты какая-то напряжённая сегодня, — заметил Андрей, когда мы столкнулись в коридоре офиса.
— Правда? — я попыталась улыбнуться. — Просто много работы.
— У тебя всегда много работы, — он внимательно посмотрел на меня. — Но сегодня что-то особенное. Поделишься?
Я замялась. Мы знакомы меньше месяца, с тех пор как он пришёл на место уволившегося Степана. Тридцать два года, разведён, без детей. Что он может понять в моей ситуации?
— Семейные дела, — отмахнулась я. — Ничего особенного.
— Точно? — он склонил голову набок. — Знаешь, иногда помогает просто выговориться.
Выговориться. Последний раз я говорила о своих проблемах… Когда? Три года назад, с подругой Катей, перед её отъездом в Германию.
— Нечего говорить, — я пожала плечами. — Обычная жизнь: работа, дом, ребёнок, муж, свекровь. Всё как у всех.
— Но не все держатся так, как ты, — заметил он. — Большинство давно бы сломались.
— С чего ты взял, что я не сломалась? — вырвалось у меня.
Он удивлённо поднял брови:
— Что?
— Ничего, — я попыталась пройти мимо. — У меня встреча через пять минут.
Андрей мягко взял меня за локоть:
— Рита, если тебе нужна помощь с корейцами сегодня, я могу остаться.
Я замерла. Предложение помощи. Такое простое. Такое редкое.
— Спасибо, — выдавила я. — Но я справлюсь.
***
К шести вечера голова раскалывалась. Я отправила сообщение свекрови:
«Задержусь допоздна. Можете побыть с Соней?»
Ответ пришёл мгновенно:
«Конечно. Только учти, завтра я уезжаю к сестре на два дня».
Я застыла, глядя на экран. Сохраняй спокойствие, Рита. Завтра пятница. Петя наверняка пойдёт с друзьями «отмечать конец рабочей недели». С кем оставить Соню?
Телефон завибрировал снова:
«Пётр сказал, что завтра тоже задержится. Может, возьмёшь отгул?»
Конечно. Отгул. В разгар квартального отчёта. Почему бы и нет?
Я отбросила телефон и уткнулась лицом в ладони.
— Эй, ты в порядке?
Я подняла голову. Андрей стоял в дверях с двумя чашками кофе.
— Да, просто… — я махнула рукой на экран компьютера. — Пытаюсь успеть до прилёта корейцев.
Он поставил чашку рядом со мной:
— Я посмотрел твою презентацию. Там не хватает данных по третьему кварталу прошлого года для сравнения. Я добавил их в твою папку на сервере.
Я моргнула:
— Ты… что?
— Добавил данные, — повторил он. — И набросал пару слайдов по прогнозу на следующий год. Просто предложение, можешь не использовать.
Я почувствовала, как к глазам подступают слёзы. Такая простая помощь, без просьб, без напоминаний.
— Спасибо, — я отвернулась, делая вид, что ищу что-то в ящике стола. — Это… очень кстати.
Он присел на край стола:
— Знаешь, я заметил, что ты всегда благодаришь за помощь так, будто извиняешься за неё.
— Правда?
— Да. Словно тебе неловко, что кто-то делает что-то для тебя.
Я усмехнулась:
— Наверное, непривычно.
— Люди созданы, чтобы помогать друг другу. Это нормально — и просить о помощи, и принимать её.
Просить о помощи. Когда я последний раз это делала? По-настоящему просила, а не намекала, не злилась из-за отсутствия инициативы, не ждала, что кто-то догадается сам?
— У меня не очень получается, — призналась я.
— Практика, — улыбнулся он, повторяя моё вчерашнее слово. — Начни с малого. Например, попроси меня помочь с презентацией сегодня.
Я рассмеялась:
— Но ты уже помог.
— Значит, попроси о чём-то ещё.
Я задумалась. О чём можно попросить коллегу, с которым знакома меньше месяца?
— Можешь… — я запнулась. — Можешь завтра подменить меня на встрече с Новицким? У меня проблемы с тем, кому оставить дочь, а в страховой компании назначена встреча по оформлению выплаты — у нас затопило кухню соседи сверху. Инспектор только завтра сможет приехать оценить ущерб.
Он улыбнулся:
— Конечно. Я знаком с делом Новицкого.
— Спасибо, — я почувствовала, как напряжение немного отпускает. — Это очень…
— Не извиняйся за принятие помощи, — перебил он. — Просто скажи «спасибо».
— Спасибо, — я улыбнулась. Впервые за день — искренне.
***
Домой я вернулась около одиннадцати. Квартира встретила меня тишиной. Соня спала, свет в спальне не горел — Петя либо тоже спал, либо ещё не вернулся.
Я разогрела оставленный свекровью ужин и села за стол, глядя в темноту за окном. Телефон завибрировал — сообщение от Андрея:
«Корейцы в восторге от презентации. Говорят, лучший анализ, который они видели за последний год. Ты молодец!»
Я улыбнулась, глядя на экран. Простая похвала, без подтекста, без «но».
«Спасибо за помощь», — ответила я.
«Всегда пожалуйста. Спокойной ночи, Рита»
Я отложила телефон и вдруг поняла, что сижу с глупой улыбкой. Давно забытое чувство — когда тебя ценят просто так, без условий и ожиданий.
В коридоре скрипнула дверь — Петя вышел из спальни, сонный и помятый.
— Ты чего так поздно? — он зевнул, открывая холодильник.
— Работа, — коротко ответила я. — Корейские партнёры.
— А, — он достал бутылку воды. — Мама сказала, что завтра уезжает. Я договорился с парнями на боулинг.
Я медленно положила вилку:
— И кто будет с Соней?
Он пожал плечами:
— Не знаю. Может, возьмёшь отгул? Или отпросишься пораньше?
Я молчала, чувствуя, как внутри поднимается волна гнева. Сохраняй спокойствие, Рита.
— Петь, у меня завтра важная встреча. Я не могу взять отгул.
— Ну, тогда не знаю, — он снова зевнул. — Может, попросишь кого-нибудь с работы подменить тебя?
Я закрыла глаза. Уже попросила.
— А ты не можешь отменить боулинг?
Он посмотрел на меня так, будто я предложила ему отказаться от воздуха:
— Рит, мы месяц планировали! Витя из Питера приезжает, мы со школы не виделись.
— А я планировала рабочую встречу две недели назад, — я старалась говорить спокойно. — И предупреждала тебя об этом.
— Правда? — он искренне удивился. — Не помню.
Конечно, не помнишь.
— Ладно, — я встала, убирая тарелку. — Я что-нибудь придумаю.
— Вот и отлично! — обрадовался он, не заметив сарказма. — Ты же у меня самая сильная женщина в мире! Всегда со всем справляешься.
Сильная. Как же я устала от этого слова.
***
На следующее утро я проснулась с головной болью. Петя уже ушёл — пятница, «короткий день» в его компании. Соня сидела в кухне, рисовала.
— Привет, — я поцеловала её в макушку. — Как спалось?
— Хорошо! — она показала рисунок. — Смотри, это наша семья: ты, я и папа. А это наша собака.
— У нас нет собаки, — заметила я, наливая кофе.
— Я знаю, — вздохнула Соня. — Это воображаемая собака. Папа сказал, что настоящую мы завести не можем, потому что ты всегда занята и не сможешь с ней гулять.
Я сжала чашку так, что кофе выплеснулся на руку.
— Он так сказал?
— Ага, — кивнула Соня, не замечая моего тона. — А ещё сказал, что если бы ты меньше работала, мы бы больше гуляли вместе. Как другие семьи.
Я молча вытерла руку. Как другие семьи. Интересно, в этих «других семьях» папы тоже работают, но при этом находят время на семью и не перекладывают всю домашнюю ответственность на маму?
Телефон звякнул. Сообщение от Андрея:
«Доброе утро! Не волнуйся о встрече, я всё подготовил. И знаешь, мой друг работает в страховой. Он сказал, что можно попросить перенести визит инспектора, если предварительно сделать детальные фото повреждений и отправить им. Хочешь, я могу узнать точный порядок действий?»
Я перечитала сообщение дважды. Он узнал. Сам. Без просьб.
Соня подошла и обняла меня за ноги:
— Мама, а можно мы сегодня пойдём в парк аттракционов? Папа обещал, но потом сказал, что едет в боулинг.
Я посмотрела на дочь, на телефон в руке, снова на дочь.
— Знаешь что? — я присела перед ней. — Давай сегодня устроим день Сони и мамы. Парк, мороженое, кино — всё, что захочешь.
Её глаза расширились:
— Правда? А как же твоя работа?
— Моя работа подождёт, — я улыбнулась, набирая ответ Андрею: «Спасибо огромное. Я возьму выходной сегодня. Нужно провести время с дочерью.»
Ответ пришёл мгновенно: «Отличная идея! Наслаждайтесь днём.»
***
Мы вернулись домой уставшие и счастливые. Соня уснула, едва коснувшись подушки, с новым плюшевым медведем в обнимку. Я сидела на кухне, когда входная дверь хлопнула — вернулся Петя.
— Как боулинг? — спросила я, не поднимая глаз от чашки с чаем.
— Отлично! — он бросил куртку на стул. — Витька всех сделал, у него теперь своя фирма, представляешь? В тридцать лет уже миллионер!
— Здорово, — я кивнула. — А ты узнал, почему тебе не повысили зарплату в прошлом месяце, как обещали?
Он нахмурился:
— Ты о чём?
— О том, что ты жаловался на начальство две недели назад. О том, что тебе не платят, сколько ты стоишь. О том, что из-за этого мы не можем позволить себе новую машину.
— А, это, — он махнул рукой. — Разберусь на следующей неделе.
Как всегда.
— Петь, нам нужно поговорить.
Он напрягся:
— О чём?
— О нас. О семье. О том, что происходит.
— А что происходит? — он искренне удивился.
Я глубоко вдохнула, собираясь с мыслями:
— Ты заметил, что сказал Соне про собаку? Что это я виновата в том, что мы не можем её завести?
— Я такого не говорил!
— Соня мне сегодня повторила твои слова.
Он запустил руку в волосы:
— Ну, я имел в виду, что мы оба заняты…
— Нет, ты сказал конкретно про меня. И про то, что если бы я меньше работала, мы были бы «как другие семьи».
Он сел напротив:
— Рит, ты опять драматизируешь. Я просто объяснял ребёнку, почему сейчас не время заводить животное.
— Перекладывая ответственность на меня, — я посмотрела ему в глаза. — Как всегда.
— Что значит «как всегда»?
— То и значит. Я виновата в том, что мы редко видимся — потому что я много работаю. Я виновата в том, что у нас нет собаки. Я виновата в том, что ты не можешь расслабиться дома, потому что я «создаю напряжённую атмосферу».
Он развёл руками:
— Но это правда! Ты постоянно на взводе!
— И почему, как думаешь?
— Не знаю! — он повысил голос. — Может, тебе стоит меньше брать на себя!
Вот оно. Ключевая фраза.
— Меньше брать на себя, — медленно повторила я. — То есть, не работать сверхурочно, чтобы платить ипотеку за квартиру, которую мы купили после продажи моей однушки? Не готовить ужины, потому что ты задерживаешься? Не сидеть с ребёнком по выходным, потому что у тебя встречи с друзьями?
— Рита, ты несправедлива!
— Тогда давай посмотрим на факты. Кто оплачивает большую часть наших расходов? Кто водит Соню к врачам? Кто общается с воспитателями в саду? Кто помнит про дни рождения твоих родственников?
Он молчал.
— Знаешь, что меня больше всего злит? — продолжила я. — Не то, что ты мало помогаешь. А то, что ты называешь меня «сильной», будто это комплимент. Будто это оправдывает то, что ты перекладываешь на меня всю ответственность.
— Но ты действительно справляешься со всем! — воскликнул он. — Ты всё успеваешь, всё держишь под контролем! Я никогда не смогу так, как ты!
— А ты пробовал? — я встала. — Хоть раз пробовал?
— Что ты хочешь от меня? — он тоже поднялся, лицо покраснело от гнева. — Чтобы я превратился в домохозяйку? Чтобы перестал видеться с друзьями? Чтобы сидел дома, как привязанный?
— Нет, — я покачала головой. — Я хочу, чтобы ты был полноценным членом нашей семьи, а не просто наблюдателем.
Он отшатнулся, словно я ударила его:
— Ты считаешь меня ребёнком?
— А как ещё назвать человека, который не может взять на себя ответственность за собственную семью? Который ждёт, что всё будет сделано за него?
— Рита, ты перегибаешь палку, — он понизил голос. — Давай успокоимся и поговорим завтра. Ты устала, я тоже…
— Нет, — я покачала головой. — Мы поговорим сейчас. Потому что завтра ты скажешь то же самое. И послезавтра. И через месяц.
Он вздохнул:
— Чего ты от меня хочешь?
— Я хочу, чтобы ты перестал называть меня сильной и начал помогать мне не быть такой выносливой всё время, — я почувствовала, как дрожит голос. — Я хочу иногда уставать. Иногда не справляться. И знать, что в этот момент рядом есть человек, который поддержит и не будет осуждать.
Петя молчал, глядя в пол.
— Я не знаю, сможешь ли ты быть таким человеком, — продолжила я тихо. — Но я больше не могу быть единственной опорой в этой семье. Это меня разрушает.
— И что ты предлагаешь? — его голос звучал глухо.
— Я хочу признаться, что устала делать всё сама. Мне нужна твоя поддержка и участие — не когда-нибудь потом, а сейчас. Я хочу, чтобы мы были настоящей семьей, где оба родителя несут ответственность.
Он поднял глаза:
— А если я не смогу быть тем, кто тебе нужен?
Этот вопрос я задавала себе последние два года. Каждый раз, когда он забывал про важное событие. Каждый раз, когда я решала проблему, которую должны были решать вместе.
— Тогда нам придётся подумать, есть ли смысл продолжать, — ответила я. — Потому что брак — это союз двух людей, а не ситуация, где один постоянно тащит всё на себе.
— Рита, — он задумчиво посмотрел на меня, — если помнишь, до свадьбы я работал финансовым аналитиком. Я подумываю вернуться к этому. Хочу попробовать найти что-то более… стабильное.
— Правда? — я не скрывала удивления. — А как же твоя нынешняя работа? Ты ведь говорил, что в торговле недвижимостью большие перспективы.
— Были, — он кивнул. — Но в последнее время сделок мало. И я постоянно думаю о том, что ты говорила… про ответственность. Мне кажется, пора вернуться к тому, что я действительно умею делать.
Мы проговорили до трёх ночи. Не знаю, изменится ли что-то. Петя обещал больше включаться в семейные дела, я обещала не брать всё на себя. Время покажет, насколько мы оба готовы меняться.
***
Утром я проснулась от запаха кофе и звона посуды. На кухне Петя готовил завтрак, а Соня помогала ему раскладывать салфетки.
— Мы решили тебя не будить, — он улыбнулся немного виновато. — Ты заслужила поспать подольше.
Я села за стол, наблюдая, как они суетятся у плиты. Непривычное зрелище. Приятное.
В кармане халата завибрировал телефон. Сообщение от Андрея:
«Как прошёл день с дочкой? Надеюсь, отлично отдохнули!»
Я улыбнулась, глядя на экран. Набрала ответ: «Было замечательно. Спасибо за поддержку.»
Он ответил почти сразу: «Всегда пожалуйста. Кстати, если нужна будет помощь в будущем, я рядом.»
Простое предложение, без скрытых условий и ожиданий.
— Кому пишешь? — Петя поставил передо мной тарелку с омлетом и свежими овощами.
Я подняла глаза:
— Коллеге. Он вчера провёл встречу вместо меня.
— А, — кивнул Петя.
Петя помолчал, отпивая свой кофе:
— Хороший человек?
— Хороший, — согласилась я. — Надёжный.
Соня забралась ко мне на колени:
— Мам, а мы сегодня что будем делать?
Я переглянулась с Петей:
— А что бы ты хотела?
— Давайте все вместе поедем в парк! — воскликнула она. — Как настоящая семья!
Как настоящая семья. Я посмотрела на мужа. Он кивнул:
— Отличная идея. Только давай сначала позавтракаем.
День прошёл как в тумане — хорошем, тёплом тумане. Мы гуляли в парке, кормили уток, катались на карусели. Петя фотографировал нас с Соней, я фотографировала их. Впервые за долгое время мы были втроём, без посторонних, без телефонов, без работы.
К вечеру мы устали, но это была приятная усталость. Соня уснула по дороге домой. Петя нёс её на руках, а я шла рядом, держа пакеты с покупками и призами из парка аттракционов.
— Рит, — тихо позвал меня Петя, когда мы подходили к подъезду. — Я хочу, чтобы ты знала. Я попробую. Правда попробую.
Я кивнула:
— Я знаю.
— Я не обещаю, что сразу всё получится, — продолжил он. — Но я постараюсь… быть лучше. Для вас обеих.
Я посмотрела на него — по-настоящему посмотрела, впервые за долгое время. Заметила морщинки в уголках глаз, которых раньше не было. Седину на висках. Он тоже устал. По-своему, но устал.
— Спасибо, — я коснулась его руки. — Это важно для меня.
***
Понедельник начался как обычно — суета, сборы, поиски потерянных вещей. Но что-то изменилось. Петя встал раньше, приготовил завтрак, отвёз Соню в сад.
— Я заберу её вечером, — сказал он, когда мы прощались у подъезда. — У тебя же встреча с клиентами в четыре?
Я удивлённо посмотрела на него:
— Ты помнишь?
— Записал в календарь, — он улыбнулся. — Буду стараться так делать теперь.
Маленький шаг. Крошечный. Но всё начинается с малого.
В офисе меня встретил Андрей с чашкой кофе:
— Как выходные?
— Неожиданно хорошие, — я улыбнулась, принимая кофе. — Спасибо ещё раз за пятницу.
— Не за что, — он присел на край моего стола. — У тебя сегодня какой-то особенный взгляд.
— Правда? — я рассмеялась. — А не «сильной»?
— Нет, — он покачал головой. — Определённо что-то изменилось. И это хорошо.
Я задумалась на секунду, затем решилась:
— Знаешь, что я поняла за выходные? Быть сильной — это не значит тащить всё на себе. Иногда это значит признать, что тебе нужна помощь.
Он кивнул:
— Самые сильные люди, которых я знаю, умеют просить о помощи.
— Я учусь этому, — призналась я.
— Все мы учимся, — он поднялся. — Ладно, не буду мешать твоей работе. Если что-то понадобится — я рядом.
Я рядом. Простые слова, которые раньше вызвали бы у меня скептицизм. Теперь я почему-то верила в них.
***
Два месяца спустя
— Мам, смотри! — Соня тянет меня за руку к витрине зоомагазина. — Можно мы возьмём щенка? Пожалуйста!
Я переглядываюсь с Петей. Он улыбается:
— Я изучал информацию о породах. Эта не требует долгих прогулок, подходит для квартиры.
— Ты серьёзно? — я удивлённо смотрю на него.
— Абсолютно, — он кивает. — Я могу гулять с ней утром, ты — вечером. По выходным — вместе. Я составил расписание.
Расписание. Кто бы мог подумать.
— Ну так что? — Соня нетерпеливо переминается с ноги на ногу.
Я смотрю на счастливое лицо дочери, на мужа, который действительно старается последние недели, на свою жизнь, которая постепенно обретает баланс.
— Пойдёмте посмотрим поближе, — я улыбаюсь. — Только помните: собака — это большая ответственность.
— Мы справимся, — уверенно говорит Петя, обнимая нас обеих. — Вместе справимся.
И я ему верю.
Я больше не хочу постоянно быть той, кто несёт всю ответственность. Я хочу быть счастливой. И, кажется, наконец-то нашла способ.
Не быть единственной опорой в семье. Делить ответственность. Просить о помощи.
А ещё — давать себе передышку. Иногда просто останавливаться и говорить: «Я устала. Мне нужна поддержка».
И знать, что рядом есть те, кто услышит.
