Избавляемся от апельсиновой корки.

Часто людям, даже тем, у кого нет лишнего веса, быть довольными своей фигурой мешает так называемая «апельсиновая корка» на бедрах и ягодицах — целлюлит.

Целлюлит — это структурные изменения в подкожном слое, ведущие к микроциркуляции и лимфатического оттока. Основной причиной возникновения целлюлита является нарушение кровоснабжения, что ведет к «голоданию» клеток нашего организма, которые, в свою очередь, накапливают жир с токсинами и другими вредными веществами.

Основные факторы, влияющие на возникновение целлюлита:

  • генетическая предрасположенность к большему количеству жировых клеток в подкожно-жировой клетчатке;
  • недостаточное потребление воды;
  • пищевые привычки: алкоголь, кофеин, мучное, майонез, копчености и пр.;
  • замедленный метаболизм;
  • диеты;
  • недостаток физической активности;
  • дисбаланс гормонов и нарушения функции щитовидной железы.

В борьбе с целлюлитом не ждите мгновенных чудес. Работайте над собой, правильно питайтесь, дружите со спортом, избавляйтесь от стресса, балуйте себя массажем и различными спа-процедурами – только так вы добьетесь поставленной цели и существенно минимизируете проявления целлюлита.

8 верных способов избавиться от целлюлита:

  1. Употребляйте лицетин в виде добавки к пище. Он препятствует неправильному распределению жира в клетках. Не зря лицетин называют печкой, в которой сгорает жир.
  2. Ежедневно в качестве правильного источника жиров съедайте половину авокадо и две столовые ложки оливкового масла.
  3. Прием 30-и капель настойки боярышника два раза в день поддержит печень и поможет убрать лишние жиры.
  4. Ежедневно круговыми движениями втирайте в проблемные места оливковое или кокосовое масло в сочетании с эфирными маслами. Обратите внимание на хвойные масла, масло красного перца, розмарина, эвкалипта, грейпфрута, апельсина. Масла выводят шлаки и токсины из кожи, а также стимулируют отток избыточной жидкости.
  5. Следите за здоровьем и не заставляйте свой организм защищать вас от вечных болезней, строя жировые слои, создавая воспаления и производя целлюлит.
  6. Проводите хотя бы 15 минут в день на солнце, не пренебрегайте солнечной дозой витамина Д и обязательно употребляйте свежие органические продукты в достаточном количестве.
  7. Делайте массаж сухой щеткой с жесткими щетинками из австралийского кактуса.
  8. Больше двигайтесь. Полюбите долгие прогулки, велосипед, зумбу. Растягивайте мышцы и делайте 20-минутную зарядку каждый день. Забудьте про лифт и эскалатор, не ленитесь и всегда поднимайтесь по лестницам.

Жми «Нравится» и получай только лучшие посты в Facebook ↓

Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.

Избавляемся от апельсиновой корки.