Многие косметологи советуют позаботиться о продлении молодости буквально с 25 лет, поскольку в этот период сокращается выработка собственного коллагена и эластина. Вначале не заметно никаких изменений, но к 30 годам проявляются мелкие морщинки и тёмные тени под глазами не проходят даже после отдыха. Оказалось, что главное при этом – не стоимость используемой косметики, а правильный образ жизни и регулярные ухаживающие процедуры.
В основном, косметические средства в диапазоне от 50 до 500 рублей содержат в своём составе практически одинаковые компоненты, и цена во многом зависит от упаковки и рекламных расходов. Более эффективная косметика в пределах полутора тысяч рублей не всегда доступна, тем более, подобные средства требуют применения дополнительных аппаратных процедур.
Поэтому в домашних условиях рекомендуется использовать косметические маски на основе натуральных компонентов. Преимущества такого способа очевидны:
• только полезные и свежие ингредиенты,
• возможность попробовать различные варианты и выбрать наиболее приемлемый,
• постоянное использование в любое удобное время,
• заметный эффект при регулярном применении.
Основные разновидности косметических масок для лица в 30 лет
В зависимости от индивидуального состояния маски бывают для нормальной, для жирной, для сухой и увядающей кожи, для комбинированной. Для сухой кожи используют косметические масла, глицерин, вазелиновое масло, натуральные жиронасыщенные продукты (сливочное масло, сметану). В маски для жирной кожи добавляют подсушивающие средства, более кислые по составу (кефир, лимонную мякоть и прочие).
По способу воздействия можно приготовить различные косметические маски:
• очищающие, которые помогают очистить поры и отшелушивают старые клетки эпидермиса;
• увлажняющие и питательные – глубоко проникают и насыщают клетки кожи полезными веществами;
• тонизирующие – улучшают микроцеркуляцию крови и капиллярное снабжение кожи кислородом, возвращают здоровый цвет лица.
Чаще всего для их приготовления используют растительные масла (оливковое, льняное, конопляное), косметические масла (из абрикосовых и виноградных косточек, из зародышей пшеницы, какао-масло, миндальное, облепиховое, шиповниковое и многие другие) и эфирные масла (масло пачули, апельсиновое, грейпфрутовое, кипарисовое, можжевеловое, гвоздичное, лавандовое, розмариновое, эвкалиптовое). Эти масла комбинируют друг с другом или добавляют ретинол (витамин А) и токоферол (витамин Е).
Так же используют другие натуральные вещества и продукты: глицерин, вазелин, желатин, перекись водорода, крахмал, соду, сухие и отварные крупы, специи (куркуму, красный перец), молочные и кисломолочные продукты, мёдосодержащие продукты, свежие соки, овощи и фрукты, зелень, фитосборы, травяные отвары. Перед нанесением маски следует убедиться в отсутствии аллергической реакции на её компоненты. Для этого на запястье или локтевой сгиб наносят немного приготовленного состава и смотрят на реакцию через несколько минут. Если не появилось покраснения или жжения, то можно наносить приготовленную маску на лицо.
Способы нанесения масок на лицо в 30 лет
Омолаживающие маски бывают смываемые и несмываемые, то есть их оставляют до полного впитывания и через полчаса используют при необходимости декоративную косметику. Смываемые маски убирают ватным тампоном с очищающим средством или умывают лицо тёплой водой, после этого через 20-30 минут так же можно использовать базовые косметические средства.
Совет! Маслянистые и жиросодержащие средства, которые не требуется смывать, можно наносить на локтевые и коленные сгибы, поскольку эти участки более всего подвержены воздействию внешней среды, поэтому кожа на локтях и коленях быстро грубеет.
Маски наносят на очищенное, умытое лицо, исключая глазницы и губы, часто используют для нанесения на шею и область декольте. Приготовленный состав равномерно распределяют на лице руками или косметической кистью и оставляют на 10-30 минут. Несмываемые маски на основе растительных и косметических масел можно использовать утром и вечером вместо покупных кремов.
Маски с добавлением соды, специй, овощной и фруктовой мякоти наносят либо регулярно 2-3 раза в неделю, либо интенсивными курсами по 5-7 дней по два раза в месяц. Для приготовления овощных и фруктовых масок лучше использовать свежие сезонные плоды или соки, поскольку в замороженной продукции концентрация полезных веществ гораздо меньше.
Рецепты приготовления косметических масок в возрасте после 30
I. Косметические маски с глицерином: это искусственно получаемый продукт в процессе нефтепереработки, при этом образуется вязкая прозрачная жидкость, которая хорошо смешивается с остальными веществами. Глицерин обладает повышенными гигроскопичными свойствами, поэтому способен сохранять и удерживать влагу в глубоких слоях эпидермиса.
Питательная маска с ретинолом (витамин А) и с токоферолом (витамин Е)
2 мл глицерина (1/4 столовой ложки), 2 ложки растительного или косметического масла (оливковое, льняное, конопляное, облепиховое), 1 капсула витамина А, 1 капсула витамина Е или готовый препарат «Аевит».
Всё тщательно перемешать и нанести на подготовленное лицо и шею по массажным линиям, оставшуюся смесь можно нанести на грудь, кисти рук и запястья, такой состав придаёт ногтям блестящий и ухоженный вид.
Подтягивающая маска с желатином и витаминами
Желатиновая основа: 1 ложку желатина залить 0,5 стакана кипячёной воды, через 30-40 минут поставить на водяную баню и помешивать до полного растворения желатина. В полученный раствор добавить 10 мл глицерина и капсульные витамины по желанию.
Противовоспалительная маска с аптечной ромашкой и мёдом
1 пакетик ромашки или 1 ложку сухого сырья на 0,5 стакана кипятка, настоять 40-45 минут, процедить, добавить 1 ложку глицерина, 1 ложку мёда. Можно использовать для протирания или оставить на лице до полного впитывания. Готовую смесь в закрытом виде можно хранить в холодильнике 2-3 дня.
Отбеливающая маска с перекисью водорода
ложки глицерина, 1/2 ложки перекиси водорода 3%, 1/2 ложки свежего лимонного сока. Нанести на лицо не дольше 20 минут, в течение часа после этого не следует использовать иные косметические препараты.
Глицериновая маска с фруктовой мякотью
Помыть, очистить и натереть или измельчить в блендере любые фрукты и ягоды (киви, клубника, яблоки, цитрусы, любые сезонные ягоды), на 1 ложку фруктовой мякоти добавить 1/4 ложки глицерина, равномерно нанести на лицо и смыть водой через 20-30 минут.
II. Косметические маски с крахмалом: его получают из картофельных клубней или некоторых сортов кукурузы. В крахмале содержатся полезные пищевые волокна, растительные белки, которые способствуют регенерации клеток, витамины и минеральные вещества. Крахмальные маски уменьшают морщинки, подтягивают кожу и делают её более упругой.
Антивозрастная маска со сметаной и облепиховым соком
1 ложка крахмала, 1 ложка сока, 1 ложка жирной сметаны. Свежеотжатый облепиховый сок смешать с крахмалом и со сметаной, маску оставить на 20 минут.
Питательная маска с молоком и маслом шиповника
1 ложка крахмала, 1 ложка косметического масла, 2 ложки кипячёного или пастеризованного молока. Смешать крахмал и масло, добавить молоко, нанести на 20-25 минут и смыть.
Очищающая маска с пищевой содой
1 ложка крахмала, ложки соды, 2 ложки косметического масла. Все части смешать и нанести на 15-20 минут, смыть и использовать масло или обычные кремы.
Маска с морской солью и яичным белком
1 ложка крахмала, 1 ложка мелкой морской соли (растолочь в ступке), 1 яичный белок. Вилкой взбить яичный белок до однородного состояния, добавить крахмал и соль, нанести на 10-15 минут.
III. Косметические маски с куркумой: распространённая приправа ярко-желтый цвета в виде порошка, в которой содержится множество витаминов, минералов и полезных веществ.
Маска-пилинг с кефиром и овсяными хлопьями
ложки куркумы, 1 ложка кефира, 1 ложка перемолотых овсяных хлопьев или крупы «Геркулес»,. Смешать все продукты и оставить приготовленную смесь на 15-20 минут, через полчаса нанести подходящий крем.
Маска с творогом для увядающей кожи
ложки куркумы, 1 ложка жирного творога, 1 ложка молока или сливок,. Перемешать, нанести творожную маску на 25-30 минут и смыть тёплой водой.
Маска с горчичным порошком и оливковым маслом
1/2 ложки куркумы, 1/2 ложки горчичного порошка, 1 ложка масла. В горчичном порошке содержатся жирные кислоты, эфирные масла, пектин, что очень благотворно воздействует на состояние кожи. Смешать, нанести на 20 минут, маска обладает лёгким разогревающим действием.
