Женская грудь начинает расти в 10 лет, приближаясь к заложенному природой размеру к 16-17 годам. Второй этап ее увеличения наступает при беременности. Когда организм готовится к вскармливанию, бюст приобретает окончательные «взрослые» пропорции. Но нередки случаи, когда даже в этот период не растет грудь. Это не всегда свидетельствует о проблемах. За размер бюста отвечают несколько связанных между собой факторов.
Наследственность
Генетическая информация, полученная от родителей, — основной фактор, определяющий размер и форму груди женщины в подростковой и взрослой жизни. Если у отца или матери (или обоих сразу) в роду отсутствовали пышные формы, то у дочери может быть небольшая грудь.
Гены определяют также время начала и длительность полового созревания — периода, одной из характеристик которого является развитие грудных желез. Если изменения в размере груди не наблюдаются в 14-16 лет, следует проконсультироваться у доктора.
Наследственность отвечает и за состояние бюста в период беременности. Если у большинства женщин в семье грудь мало увеличивалась или быстро возвращалась к прежним размерам после начала вскармливания, с высокой вероятностью то же самое будет характерно для всех представительниц рода.
Влияние наследственного фактора касается и строения тела («яблоко», «песочные часы», «треугольник» и пр.). Конечную фигуру женщины формируют образ жизни, питание, экология и перенесенные болезни. Но в «спортивных» семьях дети обычно худые, благодаря переданной родителями скорости обмена веществ.
Бороться с наследственностью сложно. Единственным способом добиться существенного увеличения груди является хирургическое вмешательство.
Несмотря на размер, маленькая грудь, обусловленная наследственностью, полностью развита и выполняет возложенные на нее функции по выработке молока и кормлению ребенка.
Гормональный фон
Эстроген — главное вещество, отвечающее за формирование и работу женского организма. Активная выработка гормонов начинается в период полового созревания, стимулируя рост молочных желез и окружающих их тканей.
Недостаток эстрогена замедляет развитие грудных желез. Дефицит гормона наблюдается из-за следующих причин:
- наследственности — например, когда ребенок получает от родителей неправильно ориентированный набор хромосом;
- состояния экологии;
- питания и образа жизни;
- болезней, стрессов и других состояний.
Низкий уровень эстрогена наблюдается и в здоровом организме. Но в большинстве случаев нарушение гормонального фона негативно отражается на состоянии органов и систем. При его выявлении обязательна консультация со специалистом, который назначит курс препаратов, нормализующих баланс гормонов.
Прием эстрогенов способен привести к росту груди, но такой эффект не гарантирован.
Телосложение
Основной объем бюста приходится на жировую ткань. Кроме нее и молочных желез в бюсте присутствуют мышцы, но они отвечают больше за форму и упругость, чем за размер. Натуральная большая грудь без определенного процента жира развиться не может.
Процент содержания жировой ткани в груди также во многом определяется наследственностью. Если генетически жиру не свойственно откладываться в этом районе, обильное питание не поможет получить большой бюст.
Питание
Причиной, по которой у женщины не растет грудь, часто становится недостаток витаминов и микроэлементов. Недополучив их в подростковый период, организм неспособен запустить нужные гормональные процессы, что отражается на его состоянии во взрослой жизни.
Слабое развитие бюста наблюдается и при отсутствии или дефиците в рационе белковой пищи. Небольшой размер груди может быть обусловлен недостатком продуктов, богатых фитоэстрогенами:
- бананов;
- фенхеля;
- сои;
- семян льна и ряда других трав.
Считается, что их употребление, наряду с хмелем, поможет увеличить бюст. Но чрезмерное пристрастие к источникам фитоэстрогенов опасно — переизбыток гормонов, даже в растительной форме, отрицательно сказывается на организме.
Образ жизни
Важную роль в формировании груди играет спорт. Профессиональное занятие плаванием «сдавливает» бюст, а пристрастие к сушке забирает из него жировую ткань, не давая формироваться новой.
Существуют и упражнения, помогающие увеличить грудь. Гимнастика и силовые нагрузки накачивают мышцы, повышая их упругость и улучшая рельеф верхней половины тела. Но значительных результатов (увеличения на 1-2 размера) они не принесут.
Свое влияние оказывает наличие вредных привычек, длительность и качество сна, стрессы и другие особенности образа жизни девушки (женщины). Присутствие одного или нескольких этих факторов в подростковый период угнетающе действует на организм, мешая ему развиваться, а во взрослой жизни — снижает эффективность мер, принимаемых для улучшения внешнего вида.
Вывод
Рост и развитие груди должны начинаться вместе с половым созреванием, возобновляясь в периоды беременности. Но у некоторых девочек этот процесс не запускается или происходит не слишком активно. Если в организме не выявлено гормональных или других патологий, основной причиной маленького бюста оказывается наследственность. Дополнительными факторами являются питание и образ жизни. Их нормализация положительно сказывается на состоянии здоровья и, потенциально, на размерах бюста. Но без генетической «предрасположенности» существенно увеличить его без операции практически невозможно.
Будьте здоровы!
