Наличие хорошего кровообращения жизненно важно. Так как оно отвечает за обеспечение кислородом и необходимыми питательными веществами всех клеток организма.
Нарушения кровотока возникают главным образом из-за избытка холестерина и воздействия свободных радикалов. Мы предлагаем вам лучшие домашние средства для очищения стенок артерий и улучшения движения крови.
Употребление мощных домашних средств будет способствовать правильному функционированию кровообращения, чтобы уменьшить все виды рисков:
1. Настой хвоща полевого
Это растение обладает великолепными мочегонными свойствами. А также стимулирует кровоток за счет способности устранять лишнюю жидкость и воспаление.
Вам нужно только:
- стакан воды
- 3 чайные ложки хвоща
Вскипятите воду, залейте хвощ, через 10 минут процедить. Пить по 100 мл 2 раза в день .
2. Кайенский перец
Это богатый антиоксидант, а также он удаляет излишки холестерина и липидов. В результате является еще одним естественным средством, способствующим функционированию кровотока и очищению крови.
- 1/4 чайной ложки кайенского перца
- 300 мл воды
Развести кайенский перец в воде и принимать ее натощак каждый день.
3. Смузи из зеленого винограда и дыни
Если вы регулярно употребляете натуральный сок, то вы будете получать большую дозу антиоксидантов. В результате они будут предотвращать образование жировых пластин на стенках артерий. Для его приготовления вам понадобятся:
- чашка зеленого винограда
- 5 листьев мяты
- 200 мл стакана воды
- пару кусочков дыни (свежей или замороженной)
Добавить все ингредиенты в блендер и измельчить. Принимайте по 300-350 мл 3 раза в неделю за 30 минут до завтрака.
4. Настой имбиря
Корень имбиря обладает противовоспалительными свойствами. Особенно он эффективен при лечении нарушений кровообращения. Воспользуйтесь его преимуществами следующим образом:
- 1/2 чайной ложки корня имбиря
- 300 мл воды
Добавьте имбирный корень в кипящую воду, дайте настояться. Пейте по 100-150 мл один раз в день.
5. Чай с розмарином
Это растение является еще одним домашним средством для улучшения кровообращения. А также оно эффективно удаляет токсины, холестерин, предотвращая образование тромбов в артериях.
- 250 мл воды
- чайная ложка листьев розмарина
В чашку добавить листья розмарина и залить кипятком. Накрыть крышкой и дать настояться в течение 10 минут. Принимать каждый день по 2 чашки.
Не занимайтесь самолечением. При наличии серьезных проблемах с ногами обратитесь к врачу.
