Нажимай и переходи в наш Телеграм канал
Ингредиенты:
- Творог — 200 г
- Яйцо — 1 шт.
- Яблоко — 1 шт.
- Изюм — опционально
- Корица — по вкусу
Приготовление:
- Яблоко натереть на терке, смешать с творогом и яйцом. Поставить в микроволновку или разогретую духовку на 5 минут. В конце посыпать корицей.
- Такое суфле можно есть даже вечером — при условии, что вы не добавляете сахар или сахарозаменитель. Если же суфле готовится на завтрак, в него можно добавить спелый банан. Это будет отличным зарядом энергии перед рабочим днем и надолго даст ощущение сытости.
