Вот как выглядит 70-летняя женщина, которая 28 лет назад отказалась от сахара

Вот как выглядит 70-летняя женщина, которая 28 лет назад отказалась от сахара

28 лет назад Каролин Харц отказалась сладкого. Сегодня женщине 70, пишет Life Coach Code. Как думаете, как выглядит человек, много лет не употреблявший сахара? Давайте посмотрим!

Каролин в свои 70 лет имеет отличную фигуру и здоровый цвет лица.

Вот как выглядит 70-летняя женщина, которая 28 лет назад отказалась от сахара

Сохранить фигуру и здоровье ей помог отказ от сладкого. Раньше она могла умять половину чизкейка или пакет шоколадного печенья днем за один присест.

Вот как выглядит 70-летняя женщина, которая 28 лет назад отказалась от сахара

«Большинство женщин после 50 лет считают, что невозможно сохранить фигуру и вес. Женщины после 40 с детьми уверены, что нельзя вернуть прежнюю фигуру», — говорит Каролин.

Вот как выглядит 70-летняя женщина, которая 28 лет назад отказалась от сахара

«Да, с возрастом метаболизм замедляется. Вы должны взять контроль над своим телом. Принимайте решения в пользу здоровья и работайте на собой чуть больше», — советует женщина.

Вот как выглядит 70-летняя женщина, которая 28 лет назад отказалась от сахара

«Важно следить за тем, что вы едите и в каком количестве. Следите за тем, что попадает к вам на тарелку. Это очень важно».

Вот как выглядит 70-летняя женщина, которая 28 лет назад отказалась от сахара

«Наслаждайтесь каждым кусочком. Это помогает вовремя остановиться и избежать переедания».

Вот как выглядит 70-летняя женщина, которая 28 лет назад отказалась от сахара

Важную роль играет позитивный взгляд на мир. Для достижения внутренней гармонии Каролин призывает медитировать.

Вот как выглядит 70-летняя женщина, которая 28 лет назад отказалась от сахара

«Каждый день перед работой я медитирую полчаса. Я стала спокойней и собранней. Начать что-то никогда не поздно».

Вот как выглядит 70-летняя женщина, которая 28 лет назад отказалась от сахара

«Я отказалась от сахара 28 лет назад. Первое время было очень тяжело, ведь я была помешана на сладком и не могла без него…

Вот как выглядит 70-летняя женщина, которая 28 лет назад отказалась от сахара

… Я уверена, что именно благодаря тому, что я не ем сахар, мое здоровье в полном порядке и у меня нет лишнего веса».

Вот как выглядит 70-летняя женщина, которая 28 лет назад отказалась от сахара

«Чтобы побороть тягу к сладкому, я стараюсь с каждым приемом пищи есть белок, особенно на завтрак».

Важную роль в жизни каждой женщины играет сон. Каролин Хартц старается спать по крайней мере восемь часов в сутки, чтобы тело и разум восстанавливались.

Вот как выглядит 70-летняя женщина, которая 28 лет назад отказалась от сахара

Каролин Харц призывает женщин не отказываться полностью от любимой еды. Главное — не злоупотреблять сладостями. Сама Каролин заменила сахар ксилитом.

Вот как выглядит 70-летняя женщина, которая 28 лет назад отказалась от сахара

Она даже выпустила книгу, где можно найти рецепты вкусных и полезных сладостей.  Самый важный совет, который миссис Харц даёт женщинам: «Никогда не сравнивайте себя с другими! Вдохновляйтесь их примером. Все мы разные, у всех нас есть свои особые качества. Будьте счастливы, радуйтесь успехам других и никогда не волнуйтесь по поводу возраста. Никого не слушайте, будьте собой. Да, жизнь далеко не идеальна, смиритесь с этим»

Эта женщина в свои 70 лет выглядит просто потрясающе! Согласны?

Вот как выглядит 70-летняя женщина, которая 28 лет назад отказалась от сахара

Источник

 

Оцените статью
Добавить комментарии

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

Вот как выглядит 70-летняя женщина, которая 28 лет назад отказалась от сахара
Нежный и ароматный яблочный пирог по рецепту бабушки