Диетическая запеканка из тыквы. самое полезное у нас на столе

На 100 грамм всего 129.42 ккал!

Б/Ж/У — 3.33/4.94/20.41

Ингредиенты:

  • Тыква – 600 г
  • Яйцо – 2 шт.
  • Манка – 1/2 ст.
  • Подсластитель — по вкусу
  • Масло оливковое – 3 ст.л.
  • Соль – 1 щепотка

Приготовление:

  • Тыкву натереть на крупную тёрку. Добавить два яйца, подсластитель и соль. Хорошо размешать и всыпать манку.
  • Добавить оливковое масло. Размешать.
  • Выложить массу в форму для запекания и запекать в разогретой до 200 С духовке около 25 минут.

Приятного аппетита!

источник

Жми «Нравится» и получай только лучшие посты в Facebook ↓

Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.

Диетическая запеканка из тыквы. самое полезное у нас на столе