Какая из девушек не мечтает есть сладкое и не поправляться. Мы часто себе отказываем в десерте, так как знаем, что он быстро превратиться в жирок и осядет на наших бедрах и животе. Но выход есть всегда! Попробуйте приготовить этот пирог. Он прекрасно впишется в ваш завтрак, как приятное и полезное дополнение к утренней чашечке кофе.
Ингредиенты:
- Творог 9% — 200 г
- Банан — 65 г
- Киви — 2 шт (около 120 г)
- Кефир -1% — 200 г
- Яйцо — 1 шт
- Манка — 70 г
- Фруктоза — 35 г
- Разрыхлитель — 1 щепотка
Приготовление:
- Смешать творог, кефир, яйцо, манку и разрыхлитель и фруктозу
- Все тщательно перемешать
- Киви и банан очистить и порезать кружочками
- Аккуратно соединить фрукты и творожную массу
- Выпекать 35-40 минут при температуре 180 градусов
Не стоит себе отказывать в таких приятностях, как десерт! Ведь необязательно есть один сельдерей, чтобы всегда оставаться неотразимой. Но помните, что во всем нужно знать меру!
Думаю, если вы приготовите этот десерт к праздничному столу, ваши гости будут рады ему так же как и вредному магазинному торту, а подруги будут просить рецепт. Но, тссс! Это будет наш маленький секрет
Приятного аппетита!
